Als Heilpraktikerin für Psychotherapie habe ich mich dazu entschieden zuzuhören. Ich selbst habe in meinem frühen Erwachsenenleben erst erfahren, wie es sich anfühlt und was es in meinem Inneren macht, wenn mir wirklich zugehört wird. Es war enorm befreiend und erleichternd und hat mir eine große Last genommen. Durch diese erlebte Leichtigkeit hatte ich Mut und Kraft, die für mich nächsten heilsamen Schritte zu gehen. Jahre später äusserte ich einer Freundin gegenüber, dass ich am liebsten Zuhörerin wäre. Meine beruflichen Wege nahmen zunächst andere Richtungen. Heute ist mir bewusst, dass es alles Wege waren, die mich zu meiner wirklichen Berufung geführt haben, zuzuhören.

Ein Mensch, der an den Punkt kommt, an dem er sich eingesteht, sich erlaubt oder sich danach sehnt Hilfe zu brauchen, lebt meist mit einem enormen inneren Leidensdruck.  Sich für eine Psychotherapie zu entscheiden ist eine gute Entscheidung. Der Weg dorthin ist häufig lang und mit Wartezeiten verbunden. Alternativ wird dann vielleicht in anderen Therapieangeboten oder im Coaching Bereich nach Unterstützung gesucht. Hier passt der Satz „wer die Wahl hat, hat die Qual.“ 

Mir geht es darum, Ihnen zu ermöglichen, dass Sie ein Stück Ihrer Last zurücklassen können. Es reist sich besser mit leichterem Gepäck. 

Wenn Ihnen jemand aufmerksam zuhört, wird eine Reihe von positiven psychologischen und physiologischen Reaktionen ausgelöst. Ihr Nervensystem kann sich regulieren, was zu einer deutlich verminderten Ausschüttung des Stresshormons Cortisol führt. Damit verbunden können auch Angst- und Unruhezustände minimiert werden. Durch die Ausschüttung der sogenannten Glückshormone, wie Dopamin und Oxytocin können eine verbesserte und stabilere Grundstimmung und ein verbessertes Selbswertgefühl die Folge sein. 

Wirkliches Zuhören ist so viel mehr als nur das Aufnehmen von Worten und Geschichten unseres Gegenübers. Wirklich gehört zu werden ohne Schublade, ohne Bewertung öffnet Raum in uns, fördert unsere Selbstheilungskräfte und gibt uns unsere Würde zurück.  Ich darf leben, ich darf sein.

Ich freue mich von Ihnen zu hören. An dieser Stelle weise ich noch darauf hin, dass ich Sie bitte, bei anhaltenden körperlichen und psychischen Beschwerden einen Arzt aufzusuchen und meine Tätigkeit keine ärztliche Behandlung ersetzt.